ODŻYWKI PRZEDTRENINGOWE

Odżywki przedtreningowe – Hi Tec Nutrition

Jak sprawić, by trening był jeszcze efektywniejszy? To oczywiste – zapewnić sobie zastrzyk energii, dzięki któremu zmęczenie przyjdzie później, a sam wysiłek przyniesie ogromną satysfakcję. Aby osiągnąć większą skuteczność, potrzebujesz lepszego paliwa. Najlepiej więc sięgnąć po sprawdzone i bezpieczne suplementy diety, jakimi są odżywki przedtreningowe. Boostery to jeden z najlepszych sposobów na to, aby cieszyć się z lepszych efektów wysiłku fizycznego i w pełni skoncentrować się na wykonywanych ćwiczeniach.

Zacznij pracę nad sobą z mocą – sięgnij po przedtreningówkę w dobrej cenie i spraw, aby Twój kolejny trening był w pełni owocny!

Przedtreningówka – co to?

Czym właściwie jest booster przedtreningowy? To zestaw różnych składników odżywczych, w dużej mierze pochodzenia roślinnego, które dodają siły i pobudzają do działania. Dlatego też preparaty te można brać nie tylko w dni treningowe, ale i w chwilach, kiedy czujesz zmęczenie. Zadaniem przedtreningówek jest odpowiednie przygotowanie organizmu do wysiłku. Zwiększają jego możliwości, a także niwelują negatywne efekty intensywnych ćwiczeń. Boostery dostępne są w różnych formach. Nasz sklep oferuje je pod postacią proszku do rozrobienia lub kapsułek z gotową porcją.

Co dają odżywki przedtreningowe?

Sięgając po ten suplement, masz gwarancję, że zyskasz ogromny potencjał energetyczny, który pozwoli Ci cieszyć się w pełni satysfakcjonującym treningiem. To szczególnie ważne w sytuacji, jeśli akurat masz gorszy dzień, a zaplanowałeś sobie sesję na siłowni. Efekty te uzyskiwane są dzięki m.in. takim składnikom, jak: kofeina, guarana, yerba mate czy l-arginina. Każdy z nich ma działanie pobudzające i zwiększające wydolność mięśni.

Po treningu będziesz dużo mniej zmęczony. Wszystko dzięki temu, że unikalny skład preparatu poprawia ukrwienie tkanek mięśniowych. Przedtreningówka bowiem wpływa również na wzrost tlenku azotu w organizmie, który poszerza naczynia krwionośne. To oznacza, że do Twoich mięśni dotrze więcej tlenu, a także składników odżywczych. Innymi słowy, uda Ci się uzyskać zjawisko pompy mięśniowej. Możesz więc zapomnieć o zakwasach, a Twoje ciało szybko się zregeneruje.

Będziesz też bardziej skoncentrowany. Przyjmowanie odżywki ułatwia wolne, ale dokładniejsze wykonywanie poszczególnych ćwiczeń. To wpływa nie tylko na lepsze rezultaty, ale i na mniejsze ryzyko popełnienia błędu, jaki mógłby się skończyć dotkliwą kontuzją.

Co wchodzi w skład przedtreningówek?

Dostępna w naszej ofercie przedtreningówka to bogactwo najróżniejszych substancji, w tym tych pochodzenia roślinnego. W składzie możesz znaleźć m.in.:

• Kofeinę, będącą naturalnym stymulantem. Pobudzi Cię do działania, zwiększy Twoją koncentrację i polepszy refleks;
• Taurynę, czyli aminokwas, biorący udział w wielu procesach fizjologicznych. Przyspiesza regenerację organizmu, ale i korzystnie wpływa na Twój poziom energii. Uczestniczy również w transporcie kreatyny do tkanki mięśniowej. Ponadto poprawia nastrój;
• Kreatynę – substancja z pewnością doskonale Ci znana, stymulująca rozwój mięśni. Pozwala na dłuższe trenowanie, a także pozytywnie wpływa na procesy regeneracyjne ciała;
• Beta-alaninę, związek zwiększający w organizmie stężenie karnozyny – białka tworzącego włókna mięśniowe. Ponadto umożliwia znaczne wydłużenie czasu wysiłku fizycznego. Przeciwdziała zmęczeniu;
• L-argininę, L-tyrozynę, L-cytrulinę – aminokwasy odpowiedzialne za wzrost tlenku azotu w organizmie, sprzyjające wywołaniu zjawiska pompy mięśniowej;
• Witaminę C – będącą silnym przeciwutleniaczem, zmniejszającym stres oksydacyjny;
• Witaminy grupy B, mające ogromne znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu, w tym mięśni i układu nerwowego.

Kiedy i jak brać przedtreningówkę?

Kto może sięgnąć po booster przedtreningowy? W zasadzie każdy, kto planuje doskonalić swoje ciało. Odżywki tego typu to świetny sposób na zbudowanie i podtrzymanie motywacji do ćwiczeń u osób początkujących. Da rewelacyjne efekty u tych, którzy chcą zbudować masę mięśniową i pragną spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Rezultaty są zauważalne już po pierwszym użyciu, co pomaga podtrzymać chęć do dalszego trenowania.

Jak sama nazwa wskazuje – boostery przedtreningowe należy zażywać przed wysiłkiem fizycznym. To, ile czasu wcześniej powinna być brana przedtreningówka, wyjaśnia etykieta na każdym z opakowań. Warto przy tym zauważyć, że zażyta późnym wieczorem może utrudniać zasypianie. Dlatego, jeśli nie ma takiej konieczności, odradza się jej stosowanie w dni nietreningowe.

To, w jaki sposób należy ją przyjmować, zależy od wybranej formy. Informacje na etykiecie dokładnie pokazują, jakie powinno być dawkowanie odżywki.

Czy przedtreningówki są bezpieczne?

Każdy dostępny w ofercie naszego sklepu booster przedtreningowy to w pełni legalny i bezpieczny preparat. Należy jednak stosować się do wskazówek producenta, znajdujących się na opakowaniu każdego z suplementów. Dzięki temu uniknie się skutków ubocznych pod postacią:

• bezsenności,
• problemów z koncentracją,
• uczuciem przemęczenia.

Jako że boostery są stymulantami, przeciwwskazaniem do ich przyjmowania są m.in. choroby naczyniowo-sercowe. Ponadto częste stosowanie przedtreningówek może doprowadzić do przyzwyczajenia organizmu i obniżenia ich skuteczności. Wówczas należy odstawić odżywkę na pewien czas.

Najlepszy suplement przed treningiem

Wybór najlepszego suplementu przed treningiem powinien opierać się na analizie składu oraz dostosowaniu do indywidualnych potrzeb organizmu. Kluczowe jest, aby suplementy diety zawierały składniki aktywne o potwierdzonym działaniu wspierającym wydolność fizyczną. Najważniejsze substancje to wspomniane: kofeina, beta-alanina, cytrulina, kreatyna oraz aminokwasy rozgałęzione BCAA.

Kofeina skutecznie redukuje uczucie zmęczenia i dodaje energii, poprawiając koncentrację i zdolność do intensywnego wysiłku. Beta-alanina pomaga opóźniać zmęczenie mięśniowe poprzez zwiększenie poziomu karnozyny w mięśniach, co pozwala na dłuższą i bardziej efektywną pracę. Cytrulina wspiera przepływ krwi i transport tlenu do mięśni, co przekłada się na lepszą wytrzymałość organizmu. Kreatyna, z kolei, zwiększa zdolność do krótkotrwałych, intensywnych wysiłków i wspiera regenerację. BCAA dostarczają niezbędnych aminokwasów, które pomagają chronić mięśnie przed katabolizmem podczas długotrwałych treningów.

Dobre suplementy diety - odżywki przedtreningowe, powinny być także dopasowane do celu treningowego – inne składniki sprawdzą się w sportach siłowych, a inne w wytrzymałościowych. Dlatego warto przemyśleć każdy zakup i dostosować go do rodzaju aktywności lub też zakupić więcej niż jeden produkt. Ważne jest również, aby nie traktować ich jako zamiennika odpowiedniego odżywiania. Suplementy przedtreningowe przynoszą najlepsze efekty, gdy stosuje się je w ramach zbilansowanej diety oraz odpowiednio dobranego planu treningowego. Odpowiednia suplementacja może znacząco zwiększyć efektywność treningów, jednak warto pamiętać, że podstawą sukcesu zawsze pozostaje konsekwentna praca i zdrowy styl życia.

Sprawdź preparaty oferowane przez nasz sklep. Gwarantujemy, że cena proponowanych boosterów jest atrakcyjnie niska w stosunku do rezultatów, jakie osiągniesz w czasie treningu.

 

Kategorie powiązane:

Artykuły powiązane: