Monohydrat to najprostsza, najpopularniejsza i zarazem najtańsza forma kreatyny. Jeżeli zastanawiasz się nad jej suplementacją i nie wiesz, czy warto ją zamówić, wszystkie najważniejsze informacje na jej temat poznasz dzięki lekturze tego artykułu.
Z naszego bloga
Jabłczan jest jedną z dostępnych w sprzedaży form kreatyny, która pod pewnymi względami różni się od podstawowej, czyli monohydratu. Jeżeli zastanawiasz się nad jego suplementacją, przeczytaj artykuł i poznaj najważniejsze informacje na temat tej substancji.
Zastanawiasz się nad suplementacją kreatyny, ale nie wiesz, jak działa ta substancja, jak ją przyjmować i jakich efektów się po niej spodziewać? Przeczytaj artykuł i poznaj najważniejsze informacje na temat tego najpopularniejszego suplementu diety.